YOGA – CHANGEMENT – MIEUX-ÊTRE

Comment la pratique du yoga peut elle aider à vous transformer vers un mieux être ?

Un phénomène souvent ressenti par l’élève mais qui lui est difficile d’expliquer.

Par ce stage d’étude, de réflexion et de pratique, une présentation du processus de transformation/parināma vous sera proposée et ce, pour tous les niveaux de votre être.

Certains aphorismes des yoga sutra de Patanjali abordent très clairement cette mutation de conscience. D’autres auteurs seront cités afin d’appuyer l’enseignement.

 » Écoulement de tranquilité,
fruit de l’assuidité et de la transformation »
Y.S.III-10

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Pour qui?

Ce stage s’adresse à tous niveaux de pratiquants de yoga qui s’intéressent à leur bien-être et voulant conscientiser leur processus de changement grâce à la pratique de yoga.

Date :
Du vendredi 12 avril à 9h30 au dimanche 14 avril  à 12h30. Trois journées et deux nuits.

Programme/3 jours

Dans une atmosphère de détente et de ressourcement:

  • Séances, asana, pranayama, méditation
  • 5 blocs d’enseignement
  • Yoga piscine
  • Yoga plein air
  • Après-midi libre
  • Accès à l’espace santé: la piscine semi-olympique, bain finlandais, bain vapeur, bain tourbillon, saunas et salle de conditionnement physique
  • Possibilité de massage (en sus) à réserver dès votre enregistrement à l’auberge.
  • Accès aux sentiers pédestres balisés

Journée type

7h00 pratique yoga
8h00 repas
9h30 enseignement
11h45 pratique yoga en salle ou en piscine ou en plein air / au choix
12h30 repas
Après midi libre
16h30 enseignement
17h45 pratique yoga méditation
18h30 repas

Endroit : 

Auberge du Lac à l’Eau Claire,  500, chemin Lac-à-l’Eau-Claire / St-Alexis-des-Monts (Québec) / J0K 1V0
Téléphone 877.265.3185, Télécopieur (819) 265.3187,
VISITER LEUR SITE : www.lacaleauclaire.com

Qui sont les enseignantes?

Renée B. Lachance : professeure et formatrice au yoga, diplômée d’Étude et transmission du Yoga/ETY et accréditée CTY
Ginette Fiset : professeure et formatrice au yoga, diplômée d’Étude et transmission du Yoga/ETY et accréditée CTY et FFY.

Cout de l’hébergement inclut:

  • Luxueux condos avec foyer et vue sur le lac
  • Deux nuitées: grande chambre à 2 lits double (avec clé) et salle de bain privée
  • 2 petits déjeuners (S-D), 2 diners (V-S) et 2 soupers (V-S) à 3 services, cuisine du terroir, menu végétarien disponible
  • Accès à l’Espace Santé
  • Les frais de service sont inclus, le stationnement gratuit, l’accès aux sentiers pédestres
  • En Sus : Possibilité de massage et du brunch dominicale/14 avril: À réserver au moment de l’enregistrement avec l’auberge
  • 345.50$ + taxes en occupation double ou 480.50$ + tx en occ. simple

Coût  de l’enseignement et pratique

  • 250$ + taxes avant le 1e décembre 2018, 295$ + taxes après cette date. A verser dès l’inscription avec le formulaire. (Possibilité de 2 versements)

Seulement 45 places de disponible, réservez tôt…

POUR S’INSCRIRE:

  • Vérifier la disponibilité et inscription avec: Isabelle Proulx, 819.699.4040 (laisser votre message) ou info@quebecyogamandiram.com
  • Nous vous enverrons un formulaire d’inscription pour l’événement et un autre pour l’auberge.
  • Quelques semaines avant le stage, vous recevrez confirmation courriel, avec une liste des effets à apporter, des coordonnés exactes du site pour vous rendre, l’horaire du stage et toutes autres informations pertinentes.

Au plaisir de se ré-unir,
Ginette et Renée