RETRAITE – LA FACE CACHÉE DU YOGA

Du grossier au subtil…
La physiologie multidimensionnelle de la santé

Toutes nos expériences passées ou présentes touchent notre qualité de vie et notre santé globale. Elles ont des répercussions directes sur nos humeurs, notre énergie et notre état mental.

La tradition du yoga considère l’humain comme un être à plusieurs niveaux de conscience. Il propose quelques concepts à ce propos, du plus grossier au plus subtil : chakra (10), nādi, kundalinĩ, kosha, yoga

A partir des fabuleux enseignements des maitres Yājnavalkya et Patanjali, nous découvrirons également des applications concrètes offert par le yoga pour parvenir à une plus grande santé, pacification et harmonisation de Soi.

Le yoga offre une variété d’exercices concrets. Des séances très ciblées et déterminantes seront pratiquées pour conscientiser et ordonnancer la santé profonde de l’être dans sa totalité.

« C’EST UNIQUEMENT PAR LE FEU QUI EXISTE DANS LE CORPS SUBTIL
QUE LE SOUFFLE S’ANIME… » Y.Y. SLOKA IV.9

 

 

POUR QUI?

Ce stage s’adresse à tous niveaux de pratiquants de yoga intéressés à la connaissance de la subtilité physiologique du yoga et à une pratique ajustée pour chaque dimension de l’être.
Un must pour tous professeurs de yoga.
* Cet enseignement peut cumuler 15 heures sur le programme de post-formation du QYM.

DATE :
Du vendredi 17 avril à 9h30 au dimanche 19 avril 2020 à 12h30. Trois journées et deux nuits.

HORAIRE:
Dans une atmosphère de détente et endroit fabuleux
7h00 Pratique de yoga
9h30 Enseignement
11h45 Pratique de yoga – piscine ou plein-air ou en salle
16h30 Enseignement
17h45 Pratique de yoga

Yoga: posture, exercice respiratoire, chant, relaxation, méditation
Temps libre: Accès à la piscine semi-olympique, spa, différents bains, sauna et marche en sentiers balisés
Possibilité de massage (en sus) à réserver dès votre enregistrement à l’auberge.

 

QUI SONT LES ENSEIGNANTES?

Ginette Fiset
Professeure et formatrice au yoga,
Diplômée d’Étude et transmission du Yoga/ETY et accréditée CTY et FFY.
Fondatrice du Québec Yoga Mandiram

Renée B. Lachance
Professeure et formatrice au yoga,
Diplômée d’Étude et transmission du Yoga/ETY et accréditée CTY.


COÛT
 DE L’ENSEIGNEMENT ET PRATIQUE

Trois jours d’enseignement et de pratique
• 274$ + taxes, avant le 15 décembre 2019
• 322$ + taxes, après cette date

 

L’HÉBERGEMENT

• Luxueux condos avec foyer et vue sur le lac
• Deux nuitées: grande chambre à 2 lits double (avec clé) et salle de bain privée
• Six repas de cuisine du terroir: 2 petits déjeuners (S-D), 2 dîners (V-S) et 2 soupers (V-S)
à 3 services, menu végétarien disponible
• Sont inclus sans frais additionnel :
L’accès à l’Espace Santé : la piscine semi-olympique, bain finlandais, bain vapeur, bain tourbillon, saunas et salle de conditionnement
Les frais de service,
Le stationnement,
L’accès aux sentiers pédestres
• En Sus : Possibilité de massage et du brunch dominicale le 19 avril: À réserver au moment de l’enregistrement avec l’auberge
• 352,40$ + taxes en occupation double ou 487,40$ + tx en occ. simple

ENDROIT :

Auberge du Lac à l’Eau Claire,
500, chemin Lac-à-l ‘Eau-Claire, St-Alexis-des-Monts, Qc, J0K 1V0
Téléphone 877-265-3185, Télécopieur (819) 265-3187,

VISITER LEUR SITE : www.lacaleauclaire.com

 


POUR S’INSCRIRE

Vérifiez la disponibilité et recevoir la fiche inscription avec:
Ginette 819-377-2005 ou courriel : qyogam@hotmail.com