Corps et âme, le yoga selon Yājnavalkya

Corps et âme, le yoga selon Yājnavalkya

Ce traité philosophique de Yājnavalkya précise le contenu des différents éléments du yoga classique.
D’une immense valeur, il nous achemine sur le vécu et la pratique du yoga au Xe siècle de notre ère. Encore actuel et quelque peu différent, ce texte vient corroborer l’enseignement des yoga sutra de Patanjali ainsi qu’enrichir notre pratique.

Il développe des 8 membres de l’art de vivre du yoga:

  1. yama/ la mise en action des 10 règles morales envers autrui
  2. nyama/ les 10 principes relationnels face à soi-même
  3. āsana/ le concept des 8 postures fondamentales
  4. pranayama/la régulation du souffle
  5. pratyāhāra / l’intériorisation de l’énergie vers certains endroits
  6. dhāranā /différents types de concentration
  7. dhyāna / divers modes de méditation
  8. samādhi / l’intégration, la perfection

Date:

  • samedi 25 janvier 2020, introduction + no 1
  • samedi 22 février 2020, no 2 + 3
  • samedi 21 mars 2020, no 4
  • samedi 9 mai 2020, no 5 + 6
  • samedi 6 juin 2020, no 7 + 8

Heure : de 9h à 16h30
Professeure : Ginette Fiset, professeure yoga accréditée ETY, CTY, FFY
Prix : 575$ avant le 15 novembre et 625$ après le 15 nov. 2019
          ou 135$ par journée
Endroit: Québec Yoga Mandiram, 6-10301 Ch. Ste-Marguerite, Trois-Rivières, Qc.
Info: Ginette Fiset, qyogam@hotmail.com